在炎炎的夏日,无论我们做什么都会出汗,无论是坐着还是躺着。热气都让人心烦,有时还想钻进冰箱里,但想必我们最好的帮手都知道,那就是空调。清风向我们吹来,那时人人都会感到幸福。每天都要坐在空调旁边,大家和我都想过这种事吗?然而,也有许多人会纠结,毕竟空调是个耗电量大的设备啊,所以我们不仅要凉爽舒适,还要兼顾节能省电啊,那么夏天空调的温度该如何调节呢?
现在就把夏天空调使用注意事项分享给你,让空调小白们在避暑的同时,能更健康地使用空调。
长时间吹空调对人体的影响。
要普及空调温度知识,首先要了解长时间吹空调对人体的影响,以便趋利避害。
- 一、长时间吹空调会使人体汗腺闭合,从而影响人体正常代谢,严重时可导致内分泌失调。
- 二、长时间待在空调机房,如果长时间保持不变的姿势,又缺乏运动,刺激血管急剧收缩,血液循环不畅,出现颈部僵硬、发硬、疼痛、肩背沉重、上肢无力、手指麻木等情况,即人们所说的“空调机病”。
- 三、空调冷气一旦进入人体呼吸道,就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的并发症。这主要发生在经常出入空调房的人,前一秒身体被20度的冷空气包围,下一秒出门就暴露于30度的环境中,瞬间温度超过10度将对身体造成极大的伤害。
那该怎么办呢?
- 一、尽量避免长时间待在空调房里,如果无法避免,可以适当打开窗户,让空气通过窗户流通。与此同时空调房可适当走动,可伸展懒腰、深深的手臂,确保血液流通顺畅。
- 二、在空调机室内设置加湿器,调节空调机内冷风的干燥,同时配以几株绿植,改善空调机内空气品质。
夏季空调的开启多少温度最适合。
身体的最佳温度:26℃。
现在,人们普遍接受的观点是,人体最适宜的空调温度应在24℃-27℃,最适宜人体的温度应是26℃,环境湿度为50%,这就是进行数据研究的人体的最佳状态。
事实真的如此吗?
据研究显示:虽然人体最适宜的温度是26℃,但事实上,人体对温度的知觉会有偏差,一般人的知觉偏差在1到2度之间,也就是说,当我们把空调温度设定在26℃时,人体知觉的温度实际上是27℃到28℃。那也是为什么很多朋友反映,我是按26℃设定的空调温度啊,可是为什么感觉有点热呢?
因此,在湿度保持在50%左右,每秒气流15米的情况下,将空调温度设置在24℃-25℃,对人体的感觉舒适度更有利,当然,这个温度是相对的,还可以根据房间面积大小进行适当调整。
昼夜温差应如何设定?
在验证传统空调最适合于人体温度的同时,空调温度的设置也需要根据现实生活中的实际情况加以调整。
一般来说,每天9点到18点的气温会比较高,19点后就会比较凉爽,所以,在晚上需要适当把空调温度调高1-2℃。
有些人习惯整夜开空调,如果整夜都开空调,就很容易感冒。所以在睡前把空调温度调到1-2摄氏度。有些朋友习惯定时关机,这是个好习惯,但同时记得关机时要开窗,或者把一侧的门打开,否则等空调关了,整个房间的空气就不循环了,更容易生病。
常识性的误解:在被窝里吹空调是不会感冒的。
尽管你盖着被子,但你的呼吸却是赤裸的,呼吸道仍会受到冷空气的影响,很容易损伤呼吸系统,使自己生病。
上面是小编为大家总结的空调的使用方法,科技使人类进步,我们要善于利用科技为我们所用,却又避免为它所害。但愿看完小编整理的方法后能更好的使用空调。